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5 [; G! R. U4 U& w" z 陳姓飲料業者說,最近幾天翡翠檸檬茶、烏龍綠茶及愛玉檸檬等都很夯,冰沙類也很受消費者歡迎,綠豆沙、芒果冰沙都是人氣王,許多公司行號天天團購,「飲料搖到手軟」。 苗栗縣頭份鎮為恭醫院家醫科主任湯夢彬指出,天氣太熱,中暑、感冒的求診病患多,頭暈、睡不好及食慾不振等症狀頻頻出籠,醫院急診及腸胃科求診病患暴增3成。 www3.tvboxnow.com$ R& S. E3 m7 z* h% q e) S 湯夢彬說,許多人為圖個涼快,三餐吃涼麵、壽司及刨冰等,靠清涼食物或冰品果腹,他提醒,市售的冰品放置常溫下,病菌及大腸桿菌很容易增生,民眾不知不覺把「髒東西」吃進肚子裡,不僅愈吃愈熱,身體狀態也愈來愈差。 tvb now,tvbnow,bttvb8 u4 s, c/ b/ i- p4 U- D- W 他建議,無論男女一天至少攝取2500cc以上水分,並多補充蔬菜、水果,尤其,富含豐富維他命及酵素的木瓜、鳳梨、番茄及芭樂等水果最好,甜度及水分適中,熱量也不會過高。 湯夢彬說,適當的運動對提振精神很有幫助,民眾可趁清晨或傍晚氣溫較低時外出運動,不建議做過度激烈的運動,以伸展操及健行最好,由裡而外做好身體保健才能有效「抗熱」。/ g: [# F; k& F$ [7 i TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k# h- A+ n. T4 C$ _8 T9 } |
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