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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
, ]$ K2 Z- @. Y火雞香腸----2條公仔箱論壇0 v7 C& ^# u  \6 @6 [
雞柳----180克( L5 @# A1 e' \& S  _
火雞胸肉----50克& K0 o: t2 X9 I4 a- a' z
豆乾----30克
0 T# {% V( b& a/ \/ H. g. K紅甜椒----30克7 S4 R% Z) H$ j$ ^5 G$ X
銀芽----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P6 l/ k( x1 c
薑----2片
- U; `. t* F' A; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b. \2 L( O( `2 s$ @% V

1 A0 ]  [6 G8 K$ d0 Rwww3.tvboxnow.com製法
, l1 Q' [9 M& I, F% V7 a1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
6 N+ I# y0 \* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L% r8 G( h6 b# |5 }6 W
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。3 X  E* G3 v' v3 W$ M' j# l
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3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
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4.注入芡汁炒勻即可。公仔箱論壇; h  A: f, e" }3 Y: b

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( @* h) Q6 e5 u& \調味醃料www3.tvboxnow.com6 A" F/ q/ |' u/ ^$ k4 T* N
生抽----1茶匙
: O$ e2 C4 z$ e7 U7 j- Mwww3.tvboxnow.com糖----1茶匙
& G7 L. _' T! F/ p2 Z% E公仔箱論壇麻油----少許9 f8 s; N7 e5 k$ Z0 Y
胡椒粉----少許
% y+ _! H# q* v5 Z9 c! [5 l1 a$ E公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 R6 y! U. f5 S5 ~/ h/ B' V
芡汁--
, ]8 V* O; }9 j( q: a' ~( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙嗲醬----3湯匙
1 V. o8 Y, [1 N- g* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水----3湯匙
% Q& |3 z( Y) S; ]糖----2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* u# {, i9 Y' k) `$ w- c
生抽----1茶匙
' I& X4 q8 |1 G生粉----1茶匙





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