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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j. {7 L1 ~2 V2 Y( u# F" {
火雞香腸----2條tvb now,tvbnow,bttvb5 b# ?1 _) H2 q' j" k. n& z6 i" k
雞柳----180克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L! k! g8 m( L  H: z9 n: F2 x0 v
火雞胸肉----50克
6 l$ p8 R5 A& b# n  b7 J/ A$ ytvb now,tvbnow,bttvb豆乾----30克
# Z% @8 U/ P$ ^% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c  n- Z0 [! o0 S* j3 J9 J
銀芽----30克6 a* w+ X9 O& r$ c
薑----2片
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7 P* B) R9 x) ^  X% N製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^; _4 U& w) ]( }5 i
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P1 J6 `* `3 Z0 V# _2 U6 I5 X

2 T( ]. `  [0 q5 lwww3.tvboxnow.com2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。www3.tvboxnow.com2 `: Z) i* q. _5 l

6 T- P  r3 D+ c3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。! W0 w, t4 U* ~, `

9 `/ R- E0 r% ~' N0 `tvb now,tvbnow,bttvb4.注入芡汁炒勻即可。www3.tvboxnow.com$ h8 d4 B1 M. f' E0 ?
www3.tvboxnow.com7 g  q" c; c3 E6 S' T7 L

$ D& `3 ^1 R, B& o8 ~調味醃料公仔箱論壇% a; Z  [; P$ P. @8 r% f! m
生抽----1茶匙2 `" Q3 x! X  ^2 n+ R
糖----1茶匙# t2 Z' w: H! N' b* z3 M
麻油----少許
1 G# S% X( v! B- O) F+ X公仔箱論壇胡椒粉----少許
! W6 i7 H4 R( r/ P$ G公仔箱論壇' [" ^; L) i/ e( H+ T; q8 I
芡汁--tvb now,tvbnow,bttvb2 y1 ]0 z; }2 U0 R9 U( [- U
沙嗲醬----3湯匙www3.tvboxnow.com6 R" l, q3 T( Z! D6 s
水----3湯匙公仔箱論壇/ X( c" C( H0 a* H: w
糖----2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 q* L# A. B0 @2 ]0 e
生抽----1茶匙3 n* l7 ]6 ?1 v5 U
生粉----1茶匙





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