標題: [中式食譜] 南瓜椰漿燜雞 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-10 02:56 PM     標題: 南瓜椰漿燜雞

材料:        
+ N9 ]+ Q& Y$ x, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）& P( R9 l( a8 B8 W6 F
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8 O6 c- w8 r' t- a5 G調味:        
$ W2 j0 ]4 X# A+ Q$ t3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙www3.tvboxnow.com9 K, \% U: x8 x* t. l" V
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4 L3 I9 c! U; U! q7 \- _做法:
! I" R$ j2 |- z6 m9 }3 gwww3.tvboxnow.com1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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' E! F. |  j% c: m2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
( |6 i5 X6 u! I5 x" I$ R: ~" R2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' h5 w" w" P. o
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。公仔箱論壇+ T+ U% Q" ^+ j. `

+ A% e' `4 @* [) \www3.tvboxnow.com4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。

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