標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


" @" a% z+ b2 R3 S' d* Gwww3.tvboxnow.com材料
0 m9 Z+ d8 |5 t1 ]0 r/ S( Dwww3.tvboxnow.com    牛肋條9 Z3 O2 b0 p/ ^/ U$ U
    300公克
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    1顆www3.tvboxnow.com) @* _) ^/ {' C: g4 x# G' z
    洋蔥
0 V7 W5 a; D% ]. q1 H    1/4顆
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    300㏄公仔箱論壇1 s  n, C6 G2 J5 d* D- B: m* _* B
    水
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: ]3 n6 p# O. S/ d0 g! Qtvb now,tvbnow,bttvb    蒜末1 E# x9 P4 ?9 q' {& y  Z
    1茶匙
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    日式咖哩塊
# W( W% \3 e' _) A! V& n公仔箱論壇    4塊
7 f, E/ ?3 n3 R. I    鹽: q7 o2 C5 s% K" w3 A4 K
    1/4茶匙
  D7 |$ \" i! e3 w  Q) p公仔箱論壇    糖
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: D+ i- A$ k+ I  A+ A& s, y/ a- Stvb now,tvbnow,bttvb作法     公仔箱論壇  ?8 n+ o' w2 R$ r+ f$ \. ~
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     
8 h. E7 |2 ?# j4 t" `  ], lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     www3.tvboxnow.com, r3 x7 K5 f- G* A8 m' o" }5 ]
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

謝謝分享。

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