標題:
[中式食譜]
高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-27 04:34 AM
標題:
高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯
用料:
www3.tvboxnow.com9 r% r' P- b h3 R# O+ h
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
www3.tvboxnow.com' s! k4 y- x0 h
www3.tvboxnow.com$ J% \& y+ H' J2 s
$ Z$ p: M2 A7 G! @" l+ w& g) z公仔箱論壇
做法:
5 i6 r5 r+ r/ p+ u- j3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
* ~2 M1 j, d6 Q1 q7 cwww3.tvboxnow.com
/ F0 s k j3 x% b _7 V
www3.tvboxnow.com& @" A0 f3 m6 v! b
小貼士:
7 S/ X1 |) Y4 w( W" g3 u7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
tvb now,tvbnow,bttvb( w% [2 s' F- `! B! o9 @
4 w1 I& }1 M- s9 J( Q
公仔箱論壇# ~- o; d& P/ q4 Z! s
粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
! S5 L8 P3 {8 n% |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
