標題: [中式食譜] 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-27 04:35 AM     標題: 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯

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粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.tvb now,tvbnow,bttvb; t+ |7 D: l) n

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做法:
" _& ?. X" _( n, G& Bwww3.tvboxnow.com粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。( h4 p# m. B3 x  ^
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小貼士:
% y- u1 x2 Z& e0 O( ^( d7 Fwww3.tvboxnow.com粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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