標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
/ R4 j- G, ~! G4 z400克.....排骨
) ?4 I5 G, W( l2 H! a; S7 E8 o, {6 M( [4 U2 }公仔箱論壇公仔箱論壇  l6 L9 C  Q, J- @5 z( M/ [' o
2湯匙.....欖菜
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2 @3 l# y; V8 H6 P2 s2瓣.....蒜頭
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1隻.....紅辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k" \5 `- z' }  M9 t7 ~

& H) q9 T, h* A0 j0 u" \4 dwww3.tvboxnow.com5克.....蔥tvb now,tvbnow,bttvb- _+ z3 m- t# H+ E2 E
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5 n& B7 s& ?9 F  h4 y5 w7 N豬肉醃料
) c  P9 {7 Q/ }- a+ Xtvb now,tvbnow,bttvb1茶.....匙豉油
0 o+ u6 `. i$ H9 s, Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 F% [6 m( f$ \- W% z7 d
1茶匙.....糖
  L) P. }0 k; E7 T5 R5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I  |, }9 ~- _0 m* q$ K公仔箱論壇1/2茶匙.....胡椒粉
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  N- }. v* ^% Htvb now,tvbnow,bttvb1/2湯匙.....油公仔箱論壇  \) {/ g4 d- H5 u* \! s4 z+ }8 f
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1湯匙.....粟粉) O2 ?* |% W6 T( v

0 Y3 [# ?$ E7 K0 ~8 Nwww3.tvboxnow.com1湯匙.....水www3.tvboxnow.com1 S% J. O8 n6 t6 O
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! Z/ G, N) F! F9 ]; C0 s, e- z$ h做法
9 V  ~5 ~) A+ w! n7 k2 ntvb now,tvbnow,bttvb1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎公仔箱論壇2 C( H5 k. O1 y( a# u

: U- ?+ X7 ~1 O' ]5 {- v; f公仔箱論壇2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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$ M2 ~% X6 R0 S. Q  A/ V" t8 X公仔箱論壇3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍
* |( {% W* E) c" B) @! b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r5 ~' G9 n  g7 c
4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透
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" `# K) T2 A( ]: G& P& H# Ttvb now,tvbnow,bttvb5.最後，灑上紅辣椒及蔥公仔箱論壇2 U. `  P. ]$ @  M( Y( {1 m

* o, M4 r; T, o6.上碟即可

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