標題: [其它食譜] 麻醬涼拌烏冬 [打印本頁]

---

作者: 13-12-31    時間: 2014-11-21 04:36 PM     標題: 麻醬涼拌烏冬

[attach]2985237[/attach]
8 o! n+ i7 O% m0 K4 c2 u* w% {公仔箱論壇" a. [2 [+ ?" k
天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~8 Y- q- n, T( x
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
- u3 d8 q: G0 S, h) t, q
; Y8 b- A9 M0 O3 Q3 @% g2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 y( E: C9 d- v- t" e  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
' C" j& L6 Q. a* |! ^5 ]% e$ t公仔箱論壇
* o& Z" d8 k3 y2 s$ C2 O: O+ Y6 k青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量www3.tvboxnow.com, Z9 z/ N0 w; C' {6 t# Y- s) c
www3.tvboxnow.com* G, D! ]5 G  t
做法：
) B1 y9 A& G' n$ g( c0 M* r) ]+ V! o. z  z. _
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvb now,tvbnow,bttvb$ m) O. t. c7 o$ c# k' y6 Z
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇8 N3 W. E8 X) V- ]
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用8 R) s) F9 F8 b: E& m3 _# A
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用: S# q  X( r: P5 i

7 ~+ w3 N8 ?# t$ m/ k9 c0 n( Y
5 n+ X9 e% Z& k- B  f8 Y- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
- U1 v$ a+ l3 A- i% T9 c8 G2 J* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 烏冬可換成其他麵類
8 t' h4 L4 G& z公仔箱論壇~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0