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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷

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$ V2 _) L8 u6 l材料公仔箱論壇7 [4 K; P# d% j9 `* Q8 F% `
魷魚肉.....300公克
( s3 C, K& ~, C; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟芝麻.....1大匙公仔箱論壇& L& J' b  [. K4 T3 h- N$ H. r
香菜.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb9 i% _+ B8 n+ d

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調味料
; k$ K" A! S2 t5 B) T" d1 z1 R公仔箱論壇A
; H" t/ W6 D! c0 X( G, Vtvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙
$ w; {, S% o% i# g  G2 y7 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/6小匙
5 I  [1 n% W. P" B4 m白胡椒粉.....1/4小匙www3.tvboxnow.com5 V. a0 m4 h( V) U7 B
蛋白.....1大匙
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! k: v! y. Q+ G6 D+ p. |9 p, g" V/ \tvb now,tvbnow,bttvb照燒醬.....100㏄0 l/ D1 c1 }( {
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作法+ ]# d3 z5 U, p3 e  A
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。" A- r" ]* y9 N% P# J( g% M: c

3 M  `2 \$ B4 {4 rwww3.tvboxnow.com2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
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3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。www3.tvboxnow.com& h# _1 F; \" N5 a6 L

2 ^/ ~) W. ^- y2 gwww3.tvboxnow.com4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
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