標題:
[健康食品]
5種生果令你捱夜唔傷身
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-6 06:10 AM
標題:
5種生果令你捱夜唔傷身
楊桃
% w+ G r3 Y2 }4 N0 `/ l* R
楊桃含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C，以及各種纖維質、酸素等。楊桃中豐富的果酸，能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對改善乾性或油性皮膚，都有顯著的功效，而對於熬夜的女性來說，更是有益皮膚的好水果。
. H( C4 p+ R; S: x: g) m+ u: n2 H4 e
4 k& _9 P, k5 h9 ptvb now,tvbnow,bttvb
! `' R9 e4 t$ n5 r- {. I4 v
8 | [) t6 \" |tvb now,tvbnow,bttvb
檸檬
公仔箱論壇9 ]% l( J2 Y$ r2 \7 [( f, Y5 u
檸檬可說是有美白效果的水果典範，經常熬夜的人，臉上容易長出痘痘，而檸檬酸能夠去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。更有外國美容專家稱檸檬為美容水果，常吃可幫助消化和吸收，令皮膚光潔細膩。
www3.tvboxnow.com' p. G1 \+ P) \+ |
9 y5 s, P# T: q. m* `公仔箱論壇
* g# B& \3 w" E+ |3 O
tvb now,tvbnow,bttvb$ a* z6 O7 e' y1 e( P
橙子
3 S/ S% K$ k( ]6 \
橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害，和電腦的輻射的傷害，又可以抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對於熬夜的人來說，很多時候會由於休息不夠，容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，有利於清腸通便，排除體內有害物質，確保身體健康，增強免疫力。
* c w/ H6 }; ]% stvb now,tvbnow,bttvb
. R6 A. |6 q1 ]* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \* H. U# q& r3 b: Q5 Q8 X' |6 ]公仔箱論壇
蘋果
) X$ `) _2 V9 K; B. q/ r& ~( s htvb now,tvbnow,bttvb
俗話有云：一日一蘋果，醫生遠離我，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現內分泌失調和便秘，因而變得肥胖和皮膚變差等，而蘋果中大量的維生素和蘋果酸，能使分解積存於體內的脂肪，並且有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。
2 X# A/ K. K l8 \* P
2 c/ q5 [' ~& l8 b公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com. i9 J* k: P* _+ k. d' R3 u/ q$ u% w
' ?7 d4 B: _0 n2 kwww3.tvboxnow.com
葡萄
8 O; G% @) E, @- o公仔箱論壇
葡萄中含有豐富葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟效果非常明顯。葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人進食。
tvb now,tvbnow,bttvb& U- b& {7 q2 r( E( H
$ t9 |$ |0 p8 r3 ]8 h/ l: h: y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
