標題: [健康資訊] 3個動作 促進頸部淋巴 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-12-8 05:37 PM     標題: 3個動作 促進頸部淋巴

不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。" H8 w3 ]" j5 T
公仔箱論壇. L% A) V2 i; G8 j% W& D; }
動作1
0 s2 D. E" Y4 Z按摩臉部線條7 ]- e! d3 N" _& l
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
0 F7 H$ o- t" D5 L7 }1 T5 Y/ [
( N$ b8 q1 m) a7 H3 ]www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K: T8 z. E* A7 B% Y( X
動作2
% ^! I* F, |9 O2 ^, V. Ytvb now,tvbnow,bttvb在耳下打圈公仔箱論壇, k1 w/ G) i( H2 a
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
5 d1 Z4 W# `/ G" K# @! q9 T
$ ^, Z5 h" t3 d- f7 ]3 Z
7 v" B& _1 w; W公仔箱論壇動作3
( m# Y8 M: Z! g( awww3.tvboxnow.com按摩頸部tvb now,tvbnow,bttvb5 u; G2 w" M2 |$ W
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _9 I+ R2 k- m7 g

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0