標題: [西式食譜] 泡菜鮮魚鍋 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-12-11 04:05 AM     標題: 泡菜鮮魚鍋


- r0 q7 e0 B6 ]  i8 u
2 y5 k: i! ?  r, [% Gtvb now,tvbnow,bttvb材料
% v2 l& ]+ i5 e5 V2 T; |tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....50公克
9 m# _0 p$ y' E- R% p公仔箱論壇白蘿蔔.....50公克
+ l; L0 b. z3 k, t/ ]: r' k8 stvb now,tvbnow,bttvb芹菜.....3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _/ D7 \4 W* `/ B
嫩豆腐.....1塊
* O# ~9 i( q) R2 E+ o0 Gwww3.tvboxnow.com韓國泡菜.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R; E! c3 [" v) n7 q6 n) `
鮮魚肉片.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f  I/ r9 E. u  [, I
魚板.....3片
0 H2 S% U5 L/ x- s& ~  Mtvb now,tvbnow,bttvb丁香魚高湯.....2000㏄) Z& {: o5 I# B
tvb now,tvbnow,bttvb3 v2 g1 S5 ]/ d- L9 h
tvb now,tvbnow,bttvb# ]/ e. L  }! h+ ^4 f, B
調味料: J4 J$ k! X5 ~" o. H- t* B  p
薑泥.....1茶匙公仔箱論壇& G1 x) z0 z5 l3 h& p6 l$ b& A
辣椒粉.....1/4茶匙www3.tvboxnow.com. l% Z: G/ j! C3 O& p* _9 ~; K
麻油.....1茶匙
$ H) k: w! q5 \( l* Y+ j5 }www3.tvboxnow.com醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 e5 D6 p; [& s: }# Y! C

0 ~8 C' K2 _2 y! [- t* ?0 ^公仔箱論壇
3 G$ X3 y" `! \8 c, R公仔箱論壇作法www3.tvboxnow.com" C& O1 [5 B9 R  R0 j$ Y" a6 m
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。3 F$ {  a/ W) x5 J1 ~& C+ g& ^2 F- h
公仔箱論壇. {: [) B( ^( g0 W8 a
2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D# @7 Z6 j( _* ~3 C( j: X

5 j: Y' r( P5 y( W* A; |公仔箱論壇3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。# h+ w% g% f; E5 E2 t3 D

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0