標題: [健康食品] 生氣時必吃的食物 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-15 12:14 PM     標題: 生氣時必吃的食物

在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！
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' M% P; @9 y9 g, `tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕
8 i, o" [# E" X6 j2 Z! B+ }4 E* M公仔箱論壇鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。公仔箱論壇+ D  h( H0 h3 ~! k0 \

2 C, ]9 `; r$ U- x6 P; J- P, M: Ywww3.tvboxnow.com蘿蔔
7 E- d0 Y6 [0 y' g; y" R* I1 }公仔箱論壇蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。www3.tvboxnow.com3 y/ s+ D1 X( Q  h& Y! E

- A2 @8 b* w4 K, `+ V; S- Xwww3.tvboxnow.com啤酒www3.tvboxnow.com( s) u' u9 A5 [6 C
有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。; |& @) `$ ^7 [
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山楂
! {$ y4 \. Y9 K3 K, p山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
) S& v& i+ u( u% |( k7 v+ A: Iwww3.tvboxnow.com- O% C3 a; h& H& A: d4 m4 v
玫瑰花
/ P& Q% P3 m, q: f7 J8 X4 V公仔箱論壇玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。

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