標題: [藥膳] 紅蘿蔔雪耳鮮百合湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-12-15 12:18 PM     標題: 紅蘿蔔雪耳鮮百合湯

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n8 T$ v) I& z7 F* ?

; K3 Y5 k  L  n% L3 wwww3.tvboxnow.com材料包括：
, G: D/ X7 a* E0 Y: o+ twww3.tvboxnow.com雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
) _/ o- ]; A* W2 m: d9 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R# k5 Q5 `3 F, z* I+ R

: D. `8 v% D; f: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
" Y& Y( r; Q1 _0 j9 o/ mtvb now,tvbnow,bttvb
. f2 v! r3 O6 ~  ~7 T
- ^/ J9 T4 s) ^雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~tvb now,tvbnow,bttvb, @. }& b( R/ Z8 _$ Q/ N4 W
1 g, h7 b* ]1 [8 N9 Y* `, p& }( L
0 d4 m, g$ ]: [, V" c
無花果浸洗後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `: j! [( ?( X/ X; C, O
公仔箱論壇' D! t: Q7 e$ J: ^+ B( a8 @: n
公仔箱論壇; \. L2 n: G; C  T1 h) Y, P
鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
  O* Q6 o! {( V' M$ F9 n5 ]" L; e' xwww3.tvboxnow.com- o6 A; t3 b! L  q! Y0 }0 u4 H% D
公仔箱論壇* p1 M, A& V' r7 l8 F1 `, w
瘦肉洗淨，然後汆水後備用~tvb now,tvbnow,bttvb1 @  [* w3 C, \/ \7 j
www3.tvboxnow.com3 p0 z! T& z. |' f! t& [: J

, v+ ?+ D' o/ F( ]( Q5 s公仔箱論壇煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~5 B& D2 s0 e0 L. V! o, {/ Y

# O- d8 p3 d; g
, S, j9 Q6 z0 X6 t! w  ~之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
/ S: w' g) ~; vwww3.tvboxnow.com
5 v# m5 x! X  c7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |$ W0 B. w# o8 s- }公仔箱論壇最後下鹽調味，可以飲得啦~
% i  o1 O: U3 ~& _8 q$ R; Ktvb now,tvbnow,bttvb
& C  ^, y& n+ J- ~2 g5 M$ {3 H& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T2 l, i6 d) i3 L- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~tvb now,tvbnow,bttvb2 Y6 {. L! ^$ @. ^7 T6 X

" T3 r2 D+ a2 b7 j+ W# c) Lwww3.tvboxnow.com
9 e9 X/ V: x! _9 `7 F% S, |0 Atvb now,tvbnow,bttvb雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0