Board logo

標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏

tvb now,tvbnow,bttvb- ]# M7 G% m/ q: F0 |& _

4 D% y2 K7 m% H" Z0 B1 ]( d7 j# s8 \+ E$ K! u公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb( `% i- z+ A1 d: W: d5 m
雞蛋.....3顆公仔箱論壇# E4 Y; y8 q  s5 _  D
紅蘿蔔.....400公克公仔箱論壇' u! e  l" L; E) O: _2 f
杏鮑菇.....50公克1 e2 u# [* c/ v9 l" g
薑末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb- ?7 N: K1 j, g" v2 r1 t0 K& m
蔥花.....10公克公仔箱論壇3 a5 N- C0 L8 K0 V2 T  i. i/ ?
www3.tvboxnow.com% d/ Q5 g+ M" X& }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ M: {7 G4 D+ |+ y# [
調味料
! f5 L( y% ]& b& ^www3.tvboxnow.comA
. O5 q( r9 T1 a$ Y5 j  n- x$ s. p公仔箱論壇鹽.....少許www3.tvboxnow.com5 L6 k6 j5 }1 g$ v% h
白胡椒粉.....少許
4 q/ m/ b4 T3 N( {* L. p1 x公仔箱論壇1 w: j3 {; ~, B, t* I

4 v/ A* D1 ]8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Btvb now,tvbnow,bttvb$ A+ E/ x5 e# N$ h
淡色醬油.....1大匙3 S  G/ }8 S6 i* Y% n& M
味醂.....1/2大匙
* w$ ~3 _8 z# a( h0 ^tvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
; D& b) g& `+ g$ o; [8 m/ ^黑醋.....1大匙: |( X, P( t$ [3 v4 q" M8 K2 }, W

+ u' ~# ~* N4 F3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s9 ~2 r' U; ?
作法. V4 K$ F! b: ^/ H
1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
+ y4 K- ^/ O! r3 H; x6 |& J) ?公仔箱論壇# v3 u% \2 c0 j" }& M
2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。www3.tvboxnow.com/ f5 J1 P9 U$ V& `. r3 t+ i

7 [& D1 V9 z  x; g6 z& q, T2 f, T公仔箱論壇3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。www3.tvboxnow.com0 s7 |; n1 Z( J) m& D
tvb now,tvbnow,bttvb9 V' d( j- n  u: f5 j# _
4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。公仔箱論壇3 U! r$ k* M8 I) e+ ~, }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z; Y- b; ]9 n/ U
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。
* I4 i2 j" u) @$ I2 K1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o2 q2 l2 r9 Y3 n6 `





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0