標題: [中式食譜] 紅蔥玉米蛋炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-22 04:10 AM     標題: 紅蔥玉米蛋炒飯

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' ]& {+ s& ~# h) T$ O材料
9 K; h8 L: J5 |7 Q( o  q牛頭牌玉米粒.....70公克
# |+ Q: c" H* Y% Gtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗
1 c& _/ F. l; E$ ?蛋.....1粒! Z6 T9 t5 I5 [: p
火腿.....15公克
! x; H7 [  S7 o. l. J公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒
4 w. Z7 w! q# W! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根
0 q  A! M; G3 |. ~  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆
$ Y1 H! U. M( f; m, [5 Ytvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條  {# x; t# D! J
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! |2 h( ?$ r0 k1 Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g2 Y% }% a/ O9 Z
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
. w6 K: M/ F2 H+ o$ _7 F公仔箱論壇鹽.....少許
& l# e* m+ e' B; y$ Y9 i公仔箱論壇白胡椒粉.....少許www3.tvboxnow.com- u6 F/ c1 D: @) Y0 A- K4 x

3 r  [8 s8 ]) z9 jwww3.tvboxnow.com作法公仔箱論壇1 D: k# Q2 w7 m* S& s$ P; x! X+ h, H
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇: p# ], s" w% f/ a4 K
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 S  z: J3 q; ?# j

; `. O% a. Q2 ]( G9 a9 l2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
! Z2 `9 A7 j, i2 B/ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q* F3 e/ F. P( U  G, c

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