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標題: [中式食譜] 南瓜椒醬肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-10 04:28 AM     標題: 南瓜椒醬肉

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb2 }$ L% h- i0 C5 B) i
豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量
8 y; w$ B1 ]2 {# E" W, Y) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 T! B, ]/ c$ `: b& G2 ]" N2 @調味醃料(豬肉):
; _& S1 `6 b* gtvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯
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做法:     
. m+ |- z% w5 P$ b1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。
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7 s! L" U4 ~( G! Dwww3.tvboxnow.com2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。www3.tvboxnow.com) }1 _# H; y* u1 ~; ?; @( U

, |) T7 x( L6 K2 r4 V7 F% k, b( u公仔箱論壇3.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。
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* b+ K4 T7 D* z6 p+ C4 a! u  Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G" [# \4 t0 i9 r, f





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