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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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材料
4 f2 o$ V. R& @公仔箱論壇烤麩.....10個
" M. u( Z; R: T; ?! M7 [青椒.....1/2個
1 _5 P/ I9 B& E$ p) @. `+ W5 n" Atvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1/2個www3.tvboxnow.com  ~" K; D( J) x0 [+ U# _
蒜片.....1/2大匙
9 b2 J  W; L4 X3 y; _. {1 ~! kwww3.tvboxnow.com
7 I7 u; [# b: N  z/ Owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇8 P: Q: b3 S3 i. D2 J! q8 B
調味料
) J1 G( [1 X* h  L) x8 Y; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1又1/2小匙1 y% {8 t7 Z) g8 e
胡椒粉.....2小匙
" v5 C5 F$ U* E! {9 J5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2大匙% _6 _- [5 T3 C6 ^, T
香油.....1/2大匙公仔箱論壇  \3 `9 a3 P- x* h, }
水.....2杯
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5 k" j6 R$ U. ~  X  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; h7 s. S9 [3 N* i6 y2 i$ S; _8 Z(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。www3.tvboxnow.com7 [* l/ k6 j, U8 ]
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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