其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
' U$ i( _- j; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 www3.tvboxnow.com* j  p" ~( P+ V# v( t
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。www3.tvboxnow.com' M# r- s9 s- z2 v9 M" \$ M
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
$ j* m7 |- E$ p( Z9 V( }所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb: w! z! e! h& h2 r! I0 q
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。www3.tvboxnow.com( R- H2 i! z' f, W8 W: ]
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
; W' T+ J6 c+ o1 l至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q! A+ K7 i  A- o: _2 V% u7 _
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
# U! k3 B1 r* u! m) Xtvb now,tvbnow,bttvb2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
4 _8 ~. F9 N. T7 {% |3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
6 A" L4 p, Y9 |+ d( J& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
* P* |: @+ G' c" Y+ ]5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
1 [) x1 l* j5 Y& K  Utvb now,tvbnow,bttvb6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
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8 E7 s$ t; I" ?. F: s% b2 Rtvb now,tvbnow,bttvb我一 星期煮1片約可吃五天。 tvb now,tvbnow,bttvb; _. \: j* @( A( r6 m- S
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G4 X& W1 I! R' N$ [+ X8 o
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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