標題:
[健康食品]
外敷內服的生薑療法
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作者:
nt1972
時間:
2015-1-29 05:00 PM
標題:
外敷內服的生薑療法
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生薑雖辣,但其實是種帶溫的食材,能有效驅風、抗炎,是種具有廣泛療效的食物。在民間和中醫方面,生薑都獲得經常的使用,以薑汁、薑片等的形式並加入其他藥材,外敷內服,藉以增強血液循環,幫助消化,達至治療頭痛傷寒、止嘔化痰、舒緩腹痛等症狀。以下是幾種有效的生薑療法,以供參考。
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外敷 - 肩周炎
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材料:
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老薑50克
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蔥白30克
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米酒15毫升
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做法:
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把老薑和蔥白一同搗爛,加入米酒炒熱即可敷於患處,每次30分鐘,建議1日敷3次。
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外敷 - 腳汗過多
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材料:
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生薑15克
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枯礬15克
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水
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做法:
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把生薑、枯礬熬水洗泡腳部,建議在每天臨睡前浸泡。
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內服 - 喉嚨腫痛
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材料:
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生薑數片
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食鹽少量
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水一杯
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做法:
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把已經切片的生薑放到杯子裡,加入少量的鹽後沖入熱水,待5分鐘後即可飲用。
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內服 - 風濕關節炎
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材料:
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生薑汁100亳升
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冰糖100克
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西瓜半個
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做法:
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把生薑汁、冰糖和西瓜肉一同隔水煮溫,並分兩次空肚服食。1星期為1個療程,連續服用3個療程為佳。
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內服 - 經痛
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材料:
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生薑數片
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紅糖適量
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水一杯
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做法:
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將生薑切成數片,與適量的紅糖一同置於杯內,加入熱水浸泡5分鐘,即可服用。
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