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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     
! o* O4 I: N( ~; p$ W- \8 S) Uwww3.tvboxnow.com絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯公仔箱論壇4 G9 s2 S% r* f$ D# [) \
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做法:     
6 A7 h, u, v4 J9 Z0 s% P  Ntvb now,tvbnow,bttvb1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l/ l0 y  d. E

' `& z* m4 n' D) C4 u& F. E2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。% a; _: d! A, K+ d5 }5 |3 N

, Q0 p. B2 k- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。
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4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。/ F; \2 Q, r+ k, X% F  g3 S

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