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標題: [中式食譜] 腰果蝦仁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-7 04:19 AM     標題: 腰果蝦仁

材料:     
* L9 A6 e2 x! A3 j2 Q: G0 j蝦仁150克、腰果100克(汆水,濾淨)、蘆筍100克(切段,汆水,濾淨)、薑片4片
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" {* w) {( v# \% n& G調味醃料(蝦仁):
2 e; P' K4 J' u6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 公仔箱論壇6 \0 P3 \- H' \  z- F6 v

$ V, S7 M7 I, |0 |www3.tvboxnow.com芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb8 D, Z- `4 }7 f& P1 [" |- c
上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g7 K' |/ i. N7 d5 [
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做法:       ?4 A7 w' V8 K
1.蝦仁去黑腸,沖淨及抹乾,與醃料拌勻待片刻備用。
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' x8 C7 ]& l; S' k" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腰果以中慢火油炸脆,取出。
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3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁,放入蘆筍兜炒數下,加入芡汁材料埋芡,再放入炸脆腰果兜勻即成。
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