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標題: [健康資訊] 【健康】新年食到肚脹脹？6款家常消滯飲品推介 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2015-2-12 04:44 PM     標題: 【健康】新年食到肚脹脹？6款家常消滯飲品推介

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0 ?# H! M! |% b( utvb now,tvbnow,bttvb年糕、蘿蔔糕、黃金糕、芋頭糕、黑糖糕、紅棗糕.......糕糕糕糕糕！新年就是吃糕的日子，從初一吃到初七還是吃不完，加上坊間愈來愈多糕品種類，每款嘗一嘗還是容易吃到滯。以下推介六款家常飲品，非常方便簡單，不妨伴著糕品喝，減輕腸胃負擔。
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5 s$ B6 R4 U# E4 m& W, S公仔箱論壇1.　普洱公仔箱論壇% I( B& C0 v3 X7 m( u- d
普洱茶性質溫和，可消脂解油，同時有降血壓和血脂的作用。' t: A2 y  {% H2 N8 v
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2.　綠茶公仔箱論壇. S; f4 ?; G/ `8 u( k
綠茶利尿，茶葉中的咖啡因成份可刺激腎臟，促進尿液迅速排出體外，同時能提高胃液的分泌量，幫助消化。) }  E5 D& T5 L3 y

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3.　山楂水www3.tvboxnow.com- V" e6 t) E/ v* X+ J, y. b
山楂味道酸甜，具有很高的營養和醫療價值，以山楂泡水喝能促進消化液分泌，幫助消化，同時具有降壓和促進膽固醇排泄之效。! V+ A3 F9 R$ G: W8 _/ e
用料：山楂片一湯匙、水一杯、蜂蜜或蜜芽適量
0 L" r0 X& ]5 J) p2 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：用涼水洗淨山楂片，放入熱水加蓋焗20分鐘，按口味加入適量蜂蜜或蜜芽
; w/ ]5 K( f0 Y7 B/ ]! I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z# U: @# X4 Y
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4.　芒果乳酪特飲
( }# S! C$ r- K9 P/ t: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪含有活性益生菌，能幫助腸道蠕動，加快排出宿便，化解飽滯感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F# Q9 r3 f/ [; U( P, B
用料：芒果肉半杯、原味乳酪半杯、蜜糖1-2湯匙、冰塊適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T& l$ Q' k$ y8 B+ A. N* v- \
做法：將所有材料放入攪拌器中拌至完全混合即可
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6 j* g6 W2 S0 g0 L  y5.　檸檬水tvb now,tvbnow,bttvb2 r/ n+ }9 |& a$ v5 _) w1 Q9 F$ Y
檸檬水的酸性能刺激胃酸分泌和腸臟蠕動，提高消化效率，簡單在溫熱水中加兩片檸檬就能輕鬆消滯。
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" x7 _7 l$ c) |' X; L公仔箱論壇6.　水公仔箱論壇( v1 U  `: e/ q. I# N3 n" P, v
沒錯就是水，因水可稀釋身體中的鈉和尿酸，幫助排出毒素，記得新年別只顧著吃，也要每天喝足八杯水。) y1 s# F, Y; x- a. }) o




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