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標題: [中式食譜] 雪菜冬筍燜腩排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-13 05:44 AM     標題: 雪菜冬筍燜腩排

材料:         www3.tvboxnow.com" ]8 L: l' P/ L8 w. l" D) Y+ g+ j
腩排500克(斬小件)、冬筍肉80至100克(煮10分鐘)、雪菜80克(略浸)、生粉水適量(埋芡用)www3.tvboxnow.com0 {" v9 Y5 M2 A5 I+ S

, z0 G* x/ {# j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v, m6 v( L3 }+ h9 [' p# B
調味醃料:
( J3 T3 l7 b  J! z( h8 u: s4 |/ K! y公仔箱論壇生抽1湯匙、生粉1茶匙
4 [8 Z. D  q4 S  T6 t' K# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 T0 s$ {4 Y5 _  Q公仔箱論壇調味料(一): www3.tvboxnow.com8 p1 n* M" E5 [( t- a0 S
薑4片(厚片)、蒜頭2粒、黃酒2湯匙
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調味料(二):
3 v$ \; r$ e  [. D; X% I; G清水1杯半、生抽1湯匙、糖1茶匙
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做法:        
) c) ^( V/ l9 L; l1.將腩排與醃料拌勻,雪菜沖淨略浸後切碎。# N4 |4 V3 Q* M0 d+ k+ c6 S
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2.燒1湯匙油落鑊,爆香薑片及蒜頭,加入腩排炒合,灒酒,再加入筍肉及雪菜兜勻。加入調味料(二),合上鑊蓋以中慢火燜熬30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v2 Z5 @* ~4 m0 f/ U
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3.腩排燜腍及筍肉入味後,拌入適量生粉水埋芡,即可上碟。' D  O6 z" G7 _2 z9 M





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