標題:
[西式食譜]
陳醋車厘茄拌香草雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-21 04:19 AM
標題:
陳醋車厘茄拌香草雞
# a8 P) H+ U# T' F/ z- d& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
. w- I# J8 U/ X `- P9 t
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克(劃十字)、洋蔥1個(切條)
; j; [% Z, J6 K/ v& R
tvb now,tvbnow,bttvb a0 T, A4 K5 q \
" q6 m3 z$ M% j& i2 W2 [tvb now,tvbnow,bttvb
調味調味料(車厘茄):
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }& g- G3 a. L: m, ~4 P
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
9 T, C- ~( A& k3 l7 X公仔箱論壇
$ m' D u4 o5 Z! n
www3.tvboxnow.com4 g+ Y1 U) P" F5 c% I8 z
調味料(雞):
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q/ t) U, Q3 v0 i) }- ]) j
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
6 J+ Z. l7 n& m# D公仔箱論壇
) ^+ m1 n1 W! [0 q) a9 _4 B: r) O
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?; Q& o0 n$ q9 K
調味料(洋蔥):
' o- L3 ~8 S$ o% h2 s4 [( b$ Gwww3.tvboxnow.com
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
+ P) I+ x" O7 H o" a0 ]
公仔箱論壇5 ^$ F9 H7 M; }- G. c0 z1 @
tvb now,tvbnow,bttvb. g, @$ S* z; S7 ?; V$ h9 S' X
做法:
1 i% K; H5 _& `( T7 p3 e% J
1. 雞胸用調味料搽勻,醃20分鐘;燒2至3湯匙橄欖油,放入雞胸以中慢火煎熟,取出待用。
- e; E; S. B# n8 C! k1 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E" |, l" {& N% w
2. 燒1湯匙橄欖油,爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺,加其餘調味料拌勻,上碟。
/ p M+ O) A6 B. D6 g7 K! I0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G- `8 A" B! g# y
3. 燒1至2湯匙橄欖油,放入洋蔥,以中火慢炒至淺啡色;撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟,放上雞胸即成。
公仔箱論壇; l9 T1 Y3 g3 s0 A9 q- M2 r
. s2 `" `7 @ c z8 }, h
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0