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標題: [中式食譜] 蜆湯三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:18 AM     標題: 蜆湯三文魚

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材料:     
. w, _( j" N; w" J" a2 n) e公仔箱論壇三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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做法:     
+ d4 a! b9 J0 |: @6 k, i6 Y* Hwww3.tvboxnow.com1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。www3.tvboxnow.com( V4 z/ R! o7 I1 y; V; H8 \4 c
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2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。公仔箱論壇* g; b( o0 ?0 P- e. Q  m$ s
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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