標題:
[中式食譜]
杞子絲瓜滑肉片
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-9 04:18 AM
標題:
杞子絲瓜滑肉片
$ y, z/ ?8 d) Z! D公仔箱論壇
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A7 I0 B; b, T0 X
絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
6 w: T0 j7 l* r; k, V6 x
4 E; e4 P0 i( X, M3 L( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J1 Y+ c6 d" Z7 j- T9 f
調味醃料：
$ @% [2 q* v n8 ~. A7 x8 owww3.tvboxnow.com
生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
1 E+ R) w/ I, K! `# _6 z( j7 z0 `公仔箱論壇
1 a7 b. \: `: L8 J9 i; }: W
5 n9 u4 ?$ x2 U4 r4 ^/ K
芡汁：
) M. L: i) w( ]. Twww3.tvboxnow.com
水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
+ q/ q3 u) K7 h; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com7 T1 I' j8 F5 I P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T' i: Z0 ~0 {* C$ E9 i- ?
做法:
公仔箱論壇8 f. ^/ ~$ i0 n
1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J# \' V; B; f9 p7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e. G) h- k0 U
2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。
% j9 f3 k6 l2 }. ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P: M0 ]( q$ U8 m: u
3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。
- r" b0 }" ?& t1 ^; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S& ^' d4 i( `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
