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標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊


* A0 K9 B% _) N  C材料:     www3.tvboxnow.com) S# |. }2 t" q& k! A/ P
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o+ P3 I6 f% G1 l# @

" A$ W5 d) N5 z& H. T9 ?: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r8 G2 e0 @! a' y
調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀) tvb now,tvbnow,bttvb" w! g2 _9 s/ ~- R+ o
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芡汁: www3.tvboxnow.com4 z5 G7 x" t2 M! }$ @8 C2 X% g
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙
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! |+ S5 P% N  H" n# u7 n7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
- |' S3 u9 X2 `www3.tvboxnow.com1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。' ?$ S, J" o. X! ]4 l: V
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2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
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9 d1 }) [/ q5 G  ^: c  v3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 O8 _" m* o$ C$ _  `
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4. 淋於煎白魚塊上即成。公仔箱論壇. d$ g  f2 u5 w. f; E* x1 }8 j
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