標題:
[中式食譜]
珍珠魚塊
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-13 03:57 AM
標題:
珍珠魚塊
* A0 K9 B% _) N C
材料:
www3.tvboxnow.com) S# |. }2 t" q& k! A/ P
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o+ P3 I6 f% G1 l# @
" A$ W5 d) N5 z& H. T9 ?: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r8 G2 e0 @! a' y
調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀)
tvb now,tvbnow,bttvb" w! g2 _9 s/ ~- R+ o
公仔箱論壇9 S1 e- g1 z3 L$ W3 c! D( D3 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y2 X+ O. B5 d* ~7 d k/ U& `
芡汁:
www3.tvboxnow.com4 z5 G7 x" t2 M! }$ @8 C2 X% g
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙
& R* S. L( s5 P8 O) `0 Stvb now,tvbnow,bttvb
0 J% G: L& I# b/ T) _8 S9 nwww3.tvboxnow.com
! |+ S5 P% N H" n# u7 n7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
- |' S3 u9 X2 `www3.tvboxnow.com
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。
' ?$ S, J" o. X! ]4 l: V
" E( H$ B/ Q$ ?* d l$ y
2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
, [1 x3 x+ [* u* b0 P1 etvb now,tvbnow,bttvb
9 d1 }) [/ q5 G ^: c v
3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 O8 _" m* o$ C$ _ `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k F( M8 w. U+ ^; |
4. 淋於煎白魚塊上即成。
公仔箱論壇. d$ g f2 u5 w. f; E* x1 }8 j
tvb now,tvbnow,bttvb: s6 b, s N+ e8 Q2 {- C7 Q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0