標題:
[中式食譜]
年糕醬炒雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-15 04:17 AM
標題:
年糕醬炒雞柳
www3.tvboxnow.com; l$ T4 M" T$ r0 j9 v2 |$ h
材料:
/ ?( q! Z! \* w( X, w9 X$ b$ W0 s公仔箱論壇
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
0 D' ~/ C0 C* r! [4 e: ^www3.tvboxnow.com
' }* f! a5 ~( X6 G
5 O. g" X" c) f6 d: dwww3.tvboxnow.com
調味:
* m8 v% K/ l' I7 R
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
4 d- ]: l2 K3 r- ?2 |9 r" z
; J( B# V/ A; h+ _
www3.tvboxnow.com- j+ Q* S$ f; D
做法:
0 P% |+ r! T* x
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb& U2 @. m$ K9 ~" o3 Z, Z
9 Q1 F. B/ b8 |" o' J8 U0 j3 b9 p
2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
- c* a" W$ U0 J8 J$ K
% ~( ~# V% q& o% ?# s+ L; ~# W, _
3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
1 J5 c9 g, X* m4 W
- ]( ]' x- t9 l5 U( H6 ?www3.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
