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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯

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材料:     
! J8 T3 z/ ?! c; }6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙* }8 @+ G2 C$ Q
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調味:     www3.tvboxnow.com# N8 f% X3 Y' c' ?) t8 B  t
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G* V+ K2 f9 J1 I$ B- k' X
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2 q' h" g) @5 K7 H% q& r. s9 P4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     公仔箱論壇( a' C8 r) _3 M' s8 x$ [
1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。3 Y: B0 A& s& y/ X' y. t& T2 z2 `
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2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
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) J4 S5 ]6 l$ z6 v- w; Z" t3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
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: w3 z8 d" D' E6 |4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。www3.tvboxnow.com' _2 ~0 n. S8 |. r
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5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。# j* T- u( u7 ~3 m* B7 {; b- t
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