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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


6 m* ]' J4 ~2 B( z$ I7 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:     3 a7 m( P- v2 d$ ^) ?" O9 \
南瓜500克、腩排300克(斬小件)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M4 D  X3 U  e9 h/ V  v2 ~% R; `

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7 ^$ A3 A- x7 {: O  K1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味豉味材料: 公仔箱論壇! J5 N. \8 _$ A  {
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
; ?. ^  u& i, O9 U# O( v( W, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* m. k1 f5 j  b. q' Y2 C
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P5 I' f3 e2 D0 b
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
" ?! T5 E8 B6 X  ~3 H) _3 P' Q' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D% W3 }( A* o  Q2 W. I8 p7 ^% v  u, E
2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
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4 N+ M! y5 e: b+ e4 D$ ]) X: I7 r; Q: q公仔箱論壇3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。tvb now,tvbnow,bttvb' X  h& q7 [0 j0 y3 K" Q" L

  R# _7 l3 C6 rtvb now,tvbnow,bttvb4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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% X. m  t  {% L- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D1 Q; m7 J% q# c  |





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