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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

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材料:     
$ B, ~, d4 X( x南瓜500克、腩排300克(斬小件)tvb now,tvbnow,bttvb3 T+ g0 C2 @1 v$ C
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/ W/ I$ [: F5 H& \3 V公仔箱論壇調味豉味材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L* Z% a7 y' c% D
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許7 m( F4 I! V: m! o; z# C4 P' w
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb) b# f. R3 q6 j# j
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。tvb now,tvbnow,bttvb8 @' M/ `3 @. G% G
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3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
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* a; y$ V. v' u, Y+ u" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。www3.tvboxnow.com" t8 G# N7 N) ^0 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 Q1 ^+ _# E' Y6 a4 y) E
5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb; z! l# t2 Q5 D1 r8 e6 `





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