Board logo

標題: [中式食譜] 鮮百合蝦仁珊瑚蚌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-21 04:21 AM     標題: 鮮百合蝦仁珊瑚蚌

材料:     
# A9 T. \1 o' k' u7 d6 t" Gwww3.tvboxnow.com珊瑚蚌、急凍蝦仁、蜜糖豆(摘淨)、鮮百合1量杯半(撕開)、蒜片1粒、薑片4片、乾蔥片6片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _) p1 |& O9 h6 l8 B' U

) h+ r) d; d6 |, uwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com# R7 |  r7 a7 x+ l9 }8 a8 L
調味汁料:
" [5 J; Q# s& N: C/ W( U( Wwww3.tvboxnow.com上湯3湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S6 s7 K2 Z; {9 P( J# C' {" W5 a; O8 _
公仔箱論壇0 R' h0 g* x  o. n
( E( G% W, G( H  g  Z$ J* A
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb4 o' z: E1 i  d4 u8 E2 m2 m
1.珊瑚蚌用少許食鹽、胡椒粉及麻油拌勻醃味備用。蝦仁洗淨、抹乾身,用少許生粉、食鹽、麻油及胡椒粉醃味備用。公仔箱論壇+ H5 Z( r" z1 m  O

$ U  A7 W0 x4 G) ftvb now,tvbnow,bttvb2.珊瑚蚌汆水片刻,取出備用。蝦仁下鑊煎至僅熟,取出備用。% _' s# F: `( [6 p
, b1 S3 b2 m% P- q
3.下蜜糖豆於乾鑊烘炒片刻,加入少許油及清水炒至僅熟,取出備用。www3.tvboxnow.com/ a# R! [, O/ v1 h1 Q/ O

) O: [" {  [1 \- ttvb now,tvbnow,bttvb4.下蒜片、薑片及乾蔥片炒香,放回珊瑚蚌、蝦仁、蜜糖豆及鮮百合炒合,注入汁料快速兜勻,上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I! B" |6 l' B- h& j6 h1 O! r! u
3 l2 e) w: W6 q+ \5 R7 L8 Q- G





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0