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標題: [中式食譜] 孜然爆羊肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:19 AM     標題: 孜然爆羊肉


5 }0 \& G0 F4 A5 `* K公仔箱論壇材料:     
# v( f: B6 \  w$ b: X$ o' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻(切條)、細洋蔥半個(切條)、芹菜1枝(切條)、乾蔥2粒(切片)、蒜頭2粒(切片)、孜然碎3/4至1茶匙
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: ?4 \; I) p# h調味醃料(羊肉):
. H; W$ q3 r* c" Z5 dtvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁: 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙
/ h3 K9 Q5 }+ h3 j7 R% u7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z; C7 \1 V% a9 @

5 n7 d0 u4 M- Xwww3.tvboxnow.com做法:     
: V1 ^1 n6 h6 [9 U& \tvb now,tvbnow,bttvb1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。
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3 j' \9 Z  ?1 s8 g2. 燒2湯匙油,爆香蒜頭及乾蔥,放入羊肉爆香;隨即放入孜然碎炒片刻,最後加入辛辣配料兜炒。
# M+ V5 M7 F' j4 \& s" z3 D公仔箱論壇公仔箱論壇5 A: E3 B' h" j5 ?# j9 E
3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
5 |  X4 }8 f) V) C9 w8 ]www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G' N+ ^. n4 w7 j





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