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標題: [中式食譜] 孜然爆羊肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:19 AM     標題: 孜然爆羊肉


2 h: `. c/ O# a# ^$ H. n& X公仔箱論壇材料:     
5 ^' G5 t" Z8 t) c: z公仔箱論壇薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻(切條)、細洋蔥半個(切條)、芹菜1枝(切條)、乾蔥2粒(切片)、蒜頭2粒(切片)、孜然碎3/4至1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ j0 E" {( S8 b1 Q( a
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# O+ U+ x" ~0 jwww3.tvboxnow.com調味醃料(羊肉): 公仔箱論壇+ `8 T5 `  A* |1 A/ m
生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁: 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙
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4 J5 W/ Q  Q! A# I% `tvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇4 t7 V/ e: }; _8 j) X, a
1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。$ t* C# s7 Y/ H, _$ |, R. D) n
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2. 燒2湯匙油,爆香蒜頭及乾蔥,放入羊肉爆香;隨即放入孜然碎炒片刻,最後加入辛辣配料兜炒。
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3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。$ _5 d" M  M( y+ p: h: i* a2 o/ [
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