標題:
[健康資訊]
清除毒素
[打印本頁]
作者:
hajid77
時間:
2015-3-23 10:18 AM
標題:
清除毒素
大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。 雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。
i0 u2 J1 }' J. R6 B t9 Q2 Q6 R4 ^6 b/ P
這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？
0 P/ Q% w) ^! ^. y& I V
當然就是腸道呀！
8 R$ C4 n: `6 n# o0 V/ Q公仔箱論壇
腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。
8 q3 A; P5 d7 m+ F, f+ N
那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。
/ s# H) k6 a. a. B5 y
腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
0 m( T! [1 D$ u- Q; I公仔箱論壇
為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
# K$ o8 \7 C, C8 F2 z" Z公仔箱論壇
因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P! N" ?, T+ S- z8 g E
此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。
5 q& ~& c1 t) y9 }+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
