標題: [中式食譜] 金湯火腿素翅 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:58 AM     標題: 金湯火腿素翅


  ]5 J) B8 x. n+ E# Stvb now,tvbnow,bttvb材料:     
0 D' u' C) C* K7 Ttvb now,tvbnow,bttvb圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升tvb now,tvbnow,bttvb/ V' u! j0 g8 x: Z( S0 A1 E" U
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www3.tvboxnow.com8 N9 n5 `" R. _% q# u0 d' q
調味:     tvb now,tvbnow,bttvb; g+ U. J3 G7 s1 Z: g. F( d
鹽半茶匙、胡椒粉少許
: q0 K# y- Y& W1 H1 }8 F" _# Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 u" j! d6 x& L1 L

0 b4 Y$ y  f% }7 S* k. R8 N( J3 x- uwww3.tvboxnow.com做法:     6 q7 b4 a3 @! u
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
$ m, X; ^: r8 x$ Y5 M2 {. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n3 i2 A  o9 j5 j+ B; h2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
4 @) N3 T% ?' D. N; b* Cwww3.tvboxnow.com
$ M% R( z  J& `+ Z3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。2 \: l& O" }. U3 i8 o
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