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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


( t2 \& y+ g) h; }& \% G8 f+ y: P公仔箱論壇材料:     
" a2 m, A( e" u) I. k9 o) E素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^9 H7 P& M: y+ c9 k8 R1 l( P
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; a$ a- X1 X, t5 m* ~  [; htvb now,tvbnow,bttvb調味:     tvb now,tvbnow,bttvb/ ]( O- j+ x6 y4 }, f
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙" W# e$ R$ ]  t4 `: B( _

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做法:     www3.tvboxnow.com8 t; o' T, J3 w+ l
1.預先將花生肉炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D+ A; r& O- ?0 ^

4 d3 ]) u" N2 Ywww3.tvboxnow.com2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。* u2 l1 Q4 e* G7 L
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。tvb now,tvbnow,bttvb# u' G' t8 r) w3 P+ r# R
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y/ n& O7 u; Y& |2 [8 H" u! q
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