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標題: [中式食譜] 脆脆肉蝦仁炒滑蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-4 04:19 AM     標題: 脆脆肉蝦仁炒滑蛋


) `4 r, ^, E1 F( A- @2 Y1 _www3.tvboxnow.com材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k, P+ C; }6 o$ b; W3 t$ L0 s2 D5 E8 S' k
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯(撕碎)、蔥花2湯匙
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調味:     
! i; D/ _) V4 Ttvb now,tvbnow,bttvb清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許: d$ s8 Q! v+ m( a: H% a2 S9 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y# ^6 E7 n6 z3 a
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb7 G5 L9 B/ r. s7 N+ g5 M
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身,加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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# W0 E0 \7 Q0 o* B公仔箱論壇2.雞蛋拌勻,加入調味料充分拌勻備用。. J' s; i2 H" P1 ]; a6 C: v) J

7 [9 E4 J6 }8 W9 F" h/ P* xtvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。6 \" N- C8 c$ }; {: `$ W

1 v! O. \7 ~* {; X4 d% L+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。tvb now,tvbnow,bttvb4 @( k7 f9 c7 |" U0 y% H

4 {  E( a# B2 H" Y4 F公仔箱論壇5.燒熱鑊,注入油,加入蛋料,以輕力翻動至僅熟,煎香表面,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _1 N$ A5 V4 h6 `% V

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