標題: [中式食譜] 脆脆肉蝦仁炒滑蛋 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-4-4 04:19 AM     標題: 脆脆肉蝦仁炒滑蛋


0 ]6 \3 S; x: X8 R( v& T- o2 Bwww3.tvboxnow.com材料:     
& |6 G; N: u- G公仔箱論壇雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
/ i6 q/ J) e: r! `& Zwww3.tvboxnow.com1 ]8 z) B1 F5 X; D* {& d
www3.tvboxnow.com, ~6 T. I1 p) r
調味:     
9 U3 w9 `3 H' |- {) }清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許www3.tvboxnow.com: C9 X3 f2 q. C. V/ Y% _$ M
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^7 D/ {8 y- a, y
0 G3 ~% C5 A4 ?/ _# ~/ }
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" t, z- [5 C) X6 u1 [% ^1 e, R
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
6 O. E2 u  o2 T' e/ H6 R
% k9 Q0 C" G* e2 I( Atvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
- e, c) F% m% a6 s% M3 s) k/ E3 @9 H! J# {  b, o$ G
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。公仔箱論壇' B' Q2 k: c3 u

& x; M" K9 Y, q- o9 @$ J) M+ L. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。* Z1 y/ y, F, }; c4 k0 V# e
tvb now,tvbnow,bttvb; P" k* H4 q9 y: h. T+ a$ c' v( o
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。2 v' s% A' O! R9 R
www3.tvboxnow.com1 G3 [. c3 h$ S5 S! [

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0