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標題: [中式食譜] 紅燒素鮑片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:26 AM     標題: 紅燒素鮑片


; M" n9 I, ~2 p2 u1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     www3.tvboxnow.com2 ^3 W% J  U& Y8 s* ]( V
雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒(略拍)、乾蔥1粒(略拍)
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8 K% v; n6 j# a! M' Z; W- Iwww3.tvboxnow.com調味芡汁(一): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P( J! `+ D, D7 e! ~7 H
水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k2 _+ z9 y% @5 ]% g
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* Q, T6 _& }# C7 K0 X芡汁(二): tvb now,tvbnow,bttvb) ?4 f& b' G+ p
生粉1茶匙、水1湯匙
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! c0 M8 d( F8 F2 r' E( `公仔箱論壇做法:     www3.tvboxnow.com% }7 ^$ G. p3 O+ N3 ?7 m( Z' z
1.西蘭花切小球,沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾,加入西蘭花焯熟。之後,取出隔淨,用於圍碟邊。tvb now,tvbnow,bttvb( j4 _( y* F) X/ v8 M* v

/ e/ h- [8 Z& g. _9 ~7 t  R2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片,形似鮑甫。
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3.燒3湯匙油,加入蒜頭及菇片炒透及取出。
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7 B- y( T% u% Iwww3.tvboxnow.com4.再燒1湯匙油,爆香乾蔥,倒入芡汁(一)煮滾。公仔箱論壇2 R/ @' C! B, e" p
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5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後,用適量生粉水埋芡,伴西蘭花上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N9 ^! W$ G; e

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