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標題: [中式食譜] 椒醬涼瓜粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:29 AM     標題: 椒醬涼瓜粒


; [( }; \% R: o8 Otvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇8 A% M, r# W" ~* U7 p0 p
枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)www3.tvboxnow.com% T; {! s" _/ ~1 M, B0 `
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- T6 w4 A1 E- [調味醃料: 0 q9 K3 L% I" [/ q, C( E6 B2 b
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶
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芡汁: 2 Y+ Z* T& p3 E+ N2 Y9 A2 s2 y
清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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& Z4 M. H. n4 a# d0 [( p* a( C做法:     公仔箱論壇" i3 |1 s& O0 {" T2 S
1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。
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# x) I0 }- e# }& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。, {- s8 j% t3 d( y9 F

- @& x# d4 K  }1 t2 |* Mtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb- q0 B6 v' A8 [; `) f
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4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。
) V- {( T) O* H: p6 l. p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 h9 {' B9 w. A- f





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