標題: [健康資訊] 清除毒素 [打印本頁]

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作者: pkktam    時間: 2015-4-19 09:00 AM     標題: 清除毒素

大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
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雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l+ a% t2 M9 `6 {! q6 ]$ S7 P

* Z2 {. r. ]1 X8 ^+ V公仔箱論壇這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？www3.tvboxnow.com) A1 D( c7 ?3 `  S

7 L5 p9 I4 B  D當然就是腸道呀！
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" U6 y4 p; G& m9 i9 @; i公仔箱論壇腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。
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( y) O& B& _( m1 M# d8 pwww3.tvboxnow.com那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。
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腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。公仔箱論壇, _# h$ K( p' E' o) X3 |

! {/ H% t. o  l. v* s- z, w1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
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" s. I* D5 x# l/ a1 S4 _' Q因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。公仔箱論壇! n, ?0 G9 Q* B* p
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此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。

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