標題:
[中式食譜]
蜜汁無花果雞球
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-27 05:08 AM
標題:
蜜汁無花果雞球
' E; T0 L' n7 S3 A6 T- s+ y
材料:
公仔箱論壇9 [# k: d. I) u l# M3 p" b
雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k+ H# W4 I+ u4 `; @
www3.tvboxnow.com9 n9 P9 U7 Z8 Z* |4 [" m& v# w0 e
& F7 A0 R5 T' |) n1 otvb now,tvbnow,bttvb
調味醃料:
1 _8 L+ m- g) p# I3 |6 [2 {) Q
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
( A; u3 m# X1 y% t$ ], L& e
, z- Y+ s' X3 ?$ [tvb now,tvbnow,bttvb
* I g1 E3 }- s! P9 J4 K c, d! ?www3.tvboxnow.com
做法:
www3.tvboxnow.com4 n% G1 ^1 E" a* x6 |9 q6 h
1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
! E* }/ F. V3 x8 X$ |( Zwww3.tvboxnow.com
1 e/ t4 G. ]( l7 C. O6 X
2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
2 r5 e+ n4 q$ S2 k/ l4 Y
, _. w1 b$ g- jwww3.tvboxnow.com
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
& ^' f. z; M4 D7 R5 f! Vwww3.tvboxnow.com
( w, _5 Z. j6 W8 K. f6 e6 ]& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
6 L& _: v2 G3 N. w! B; O
5 C D$ {: V9 E% B公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0