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標題: [健康資訊] 美交換飲食實驗 垃圾食物傷腸道 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove    時間: 2015-5-1 10:45 AM     標題: 美交換飲食實驗 垃圾食物傷腸道

英國廣播公司(BBC)新聞網28日報導,研究人員請兩組受試者交換飲食2個禮拜,發現了垃圾食物恐對腸道產生危害。 % ?$ `- G( m& j, }
研究人員找來20名美國受試者連續吃2個星期低脂高纖的飲食,以及20名非洲人吃2個星期的垃圾食物。
; \  f+ E3 _9 ?, }3 \( M' a% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項實驗刊登於知名國際期刊「自然通訊(Nature communications)」,結果顯示,雖然僅「換食」2個星期,但是影響就頗為顯著,美國組的腸道較不容易發炎,而非洲組的腸道健康則每況愈下。科學家過去假設,就算總攝取熱量沒有增加,高脂飲食仍會增加肥胖風險。他們認為,攝取過多脂肪可能會增加體脂肪。
+ o3 T4 @3 \: ]% Y3 v公仔箱論壇但是專家也表示,這項實驗規模不大,仍無法做出確切的結論,不過至少顯示,高脂高糖低纖的當代西方飲食還是少碰為妙。 www3.tvboxnow.com" {2 S6 n1 q# z$ E, l/ f2 _
科學家認為,就算總攝取熱量沒有增加,高脂飲食仍會導致肥胖,而腹部囤積脂肪對人體最有害,會增加心血管問題、糖尿病、高血壓與高膽固醇的風險。




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