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標題: [健康資訊] 孕婦宜忌 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-5-1 01:25 PM 標題: 孕婦宜忌

對於女性而言，生兒育女是大部分女性的人生大事。所以，每當一個女性懷孕，往往她們的性情會大變。荷爾蒙的變化可能只是其中一個原因，更重要的原因是她們心理上的壓力反應。想要的應該是萬無一失的懷孕和生產，想的當然是孩子出生時健健康康。tvb now,tvbnow,bttvb# [4 {! D" W8 {0 T2 p3 N( z
對於大部分首次懷孕的婦女，都會被種種民間的禁忌和服食的忌諱包圍着。當然有些是有科學的理據，有些是以往約定俗成的習俗罷了。www3.tvboxnow.com* H4 W# C3 H" Q+ i: O
不可被人拍肩頭：拍肩膀本是沒有什麼殺傷力，而且只是正常的社會禮儀。從中醫的角度，這個動作有兩個大問題。首先這動作容易令孕婦受到驚嚇，令胎氣受騷擾。另外，中醫知道肩膊上有肩井穴。過度刺激，可令子宮收縮，有機會造成流產，所以少碰為妙。公仔箱論壇) M) [* k( W$ @: s- s
懷孕後的三個月內，不要告訴別人：最直接解釋是胎兒「小器」，所以不可以告訴別人。中醫認為在農業的社會，女性在懷孕期也要落田做體力工作，所以有機會增加胎氣震動的風險，但是根據西方醫學的研究大部分在三個月前流產的個案是因為孩子的結構或血流檢查有先天性的缺陷。所以，是「上天的選擇」，與別人知道了無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z& }6 W- Q" c7 E8 A8 g0 ?
不可用藥？www3.tvboxnow.com0 {; v3 j, p9 Q" {9 H8 ^
什麼藥都不可碰：此話極端不合理，因為身體有不適時，適當服藥是需要的。無論是中醫或西醫都認為醫生處方的藥物都應該跟從。惟有讓身體盡快康復，才對胎兒健康最好。
三類中藥不可以碰：（一）促進子宮收縮作用的藥。例如麝香、益母草、大煮木通、牡丹皮等。（二）能夠活血化瘀的藥。例如田七、桃仁、紅花、牛膝等。（三）有毒性的藥。例如生半夏、生南星、烏頭、斑鰲、洋金花等。
那麼，有什麼可以做的呢？如果我們由懷孕首月開始，有以下建議：第一個月「滾瓜爛熟」：由於胎兒還未成形，身體所有器官很容易受傷害，所以孕婦所有食物除了要清補外，還不可有「毒」，全熟透的食物是最基本的。第二個月「隨機應變」：由於孕吐是很普通的現象，儘管有營養的食物，例如牛奶，但是由於水分較多，所以少吃為妙。第三個月「撥亂反正」：之前要避開的食物，現在可以慢慢回復正常，良好的營養是必然的要求。第四個月「再接再厲」：現在飲食需再三注意。例如蛋白質中和水分比例要大，對孕婦的身體和情緒也會有所幫助。第五個月「多吃多長」：胎兒的猛長期，所以孕婦多吃健脾的食物。這已經包括了穀類的白飯和麵類。第六個月「伸展有益」：為了令氣血循環增加堅持每天的活動是需要的。同時，在運動後，要謝絕冷飲，以避免傷及腸胃。第七個月「注意小節」：雖然一切都趨於穩定，但是中醫的子癎機會也會愈來愈多。輕微的病徵包括頭痛、體重突然上升、腳腫突然加劇都可能是初期病徵，及早斷症和西醫的治療是需要的。第九個月「蓄勢待發」：準備好孩子出世，但是同時身體的負荷也很大。適當的推拿有助紓緩。第十個月「一擊即中」：可考慮飲用白蓮鬚等清除胎毒，讓生產過程和胎兒出世後更健康。
在中國人的智慧下，孕婦應該也應該較健康吧！

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