標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
0 \* Y$ a% l& a! X# d　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
/ H: U7 }4 {( A' }4 E% W6 ?www3.tvboxnow.com　　沙參玉竹燉椰子( s1 \* [% ?+ y. H& k' C
　　材料tvb now,tvbnow,bttvb& }! b: B9 g7 t$ a  Q/ ~
　　雞半隻
: }, X2 U  `& |  o( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　椰子肉一個公仔箱論壇) x7 h6 h+ p8 F8 }% y
　　沙參二両# P0 i: X1 t  C7 {
　　玉竹二両
, S, `/ ~* s. F2 f) ?公仔箱論壇　　雪耳四両
4 A6 }) m- P- @　　鹽及水各適量8 l$ u( x1 L$ g" r" B
　　製法公仔箱論壇' X- D/ A) T* c  p4 n+ i) V
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。9 R3 X9 r/ ?% G+ z
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
8 I7 F1 x5 e5 h# p. ?8 y/ o7 c5 g　　食用效果www3.tvboxnow.com. d$ \$ R" X3 w; T; @7 P
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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