標題:
[健康資訊]
空污嚴重還路跑 慢性發炎風險提高
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2015-6-2 09:09 PM
標題:
空污嚴重還路跑 慢性發炎風險提高
空氣污染中的細懸浮微粒（簡稱PM2.5）對人體健康影響不可輕忽！PM2.5是一種飄散於空氣中的一級致癌物，容易攜帶致癌物被人體吸入且累積，短期暴露於PM2.5可能增加呼吸道疾病、心血管疾病風險，長期則可能會影響婦女生育、造成
肺癌
等。而若在空氣污染警報時進行戶外
運動
（如路跑），將吸入大量污染物，大大提高全身性慢性發炎的風險，尤其是敏感族群：兒童、
老人
、
孕婦
、肥胖者、心血管及呼吸道慢
性病
者，都容易受空污影響而急性促發健康問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f# N, V8 d1 l) Q) J
霾害自我防護：洗鼻腔、帶口罩
7 E4 C0 h( \3 p$ l
嘉義市衛生局提醒民眾，對空污不該再視而不見，應多加注意平行視線的街道，若空氣能見度較差，例如遠方
建築
物或山脈有如蒙上一層紗，就要特別注意空氣品質，減少戶外
活動
或運動、外出戴一般外科級以上的口罩、適當關窗、加強個人衛生：洗鼻腔、洗手、開啟空氣清淨機等。
公仔箱論壇. F) L1 b- O: z( }" e
為了健康作好空污防護，應避免吸菸、避免露天燃燒稻草、金紙等及燃放炮竹、汰舊二行程機車並新購電動自行車或電動機車、機車排氣定期檢查等從治本作起減量防制。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
