標題:
[健康資訊]
5款食物愈食愈衰老
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-6-20 02:47 PM
標題:
5款食物愈食愈衰老
6 e- C9 ]- q* p
+ B( n9 [$ p& Z% ]! F9 k: P
www3.tvboxnow.com' T! Q9 ~- P w2 A9 U! g- P
tvb now,tvbnow,bttvb' h. z( C: H1 B! g2 V" q
tvb now,tvbnow,bttvb& S5 o5 I4 O0 A! {. `' l( T2 w! R
/ N2 t: e$ g# p: G# C9 o公仔箱論壇
# x" P/ E; M ~: m公仔箱論壇
. N0 W; Z! f5 W. } n2 x8 l0 \www3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G+ x) A" I: D- z I- h
7 C& L! r7 A% T$ S1 @1 b
原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！
- O. @+ }, \: Q. c$ S. _! ~
www3.tvboxnow.com* L* t! R Q# O" m5 c
高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。
tvb now,tvbnow,bttvb! {5 Y8 l5 @' ~, o2 @2 Q
, J% X* D0 v |" q& ~
5款助長衰老的常見食品如下：
3 R$ ]4 {( E2 e+ Y% E- a. uwww3.tvboxnow.com
2 i, R6 r5 ~8 Rwww3.tvboxnow.com
一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。
; ], L. K- A7 a% _4 }: a) qwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇$ s8 N8 _: u) o8 Z% J& t; c
二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。
tvb now,tvbnow,bttvb! C& z* P# p) g! J
9 I9 L- A7 i# }# M/ d8 b) b
三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。
) q" Z- x3 l n. z) P: x$ O/ cwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb% \/ h( [2 ~# X1 S
四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。
. z5 R: H4 \8 a6 c* L% W3 A
公仔箱論壇* B R' \5 H1 x4 d- \5 p
五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。
tvb now,tvbnow,bttvb. f/ ^2 S2 a5 ]/ ?& [
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
6 e- C9 ]- q* p
www3.tvboxnow.com' T! Q9 ~- P w2 A9 U! g- P
tvb now,tvbnow,bttvb& S5 o5 I4 O0 A! {. `' l( T2 w! R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G+ x) A" I: D- z I- h