標題:
[中式食譜]
栗子粟米湯
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作者:
nt1972
時間:
2015-6-26 06:22 AM
標題:
栗子粟米湯
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材料：
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栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：
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栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
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降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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