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標題: [中式食譜] 栗子粟米湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-26 06:22 AM     標題: 栗子粟米湯

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材料:     
: a  F# Z" x( U% a3 ^1 k/ u栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L0 `4 m( K4 K% A( C- J
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' V# w  a3 i  S" a) D3 D3 u做法:      ) W! @/ W8 o' @+ R5 `8 F1 Y& A. U* X
栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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' l4 c# {/ @' E- twww3.tvboxnow.com功效:     
5 ?* I  d+ K0 z% @降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。





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