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標題: [中式食譜] 百合西芹牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-2 06:47 AM     標題: 百合西芹牛柳粒

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材料:     
2 m0 K1 d+ k* y+ N* w4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨牛仔骨200克、西芹2枝(刨去粗筋,切片)、百合1至2個(沖淨,取瓣)、蒜片1粒
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* y' L1 R( z1 ^( Q  Ewww3.tvboxnow.com調味醃料:
8 @; M1 C: T' c$ Z# P. d2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁1茶匙 www3.tvboxnow.com: {2 w) Q8 y; E: _1 K4 {

9 f% K$ W- e3 T+ N3 s1 M9 V公仔箱論壇公仔箱論壇9 Q3 b( `- {: I# d+ I
芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @2 [+ O! l# [6 [2 _
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙1 J3 L* G* e) S8 z! ]/ ^. j  _

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做法:     
% g4 z% y# [" `) `0 w+ m4 _1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾,用雞汁塗勻兩面,醃數分鐘。公仔箱論壇3 V( M& \( k3 \

6 t8 L* ^0 G! ]& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒1湯匙油,把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟,取出,待兩分鐘,切粗條。
2 {8 Q  F/ g$ l) |- d9 ttvb now,tvbnow,bttvb5 s1 y. M. g4 R6 }" {$ m0 a
3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片,注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊,加入百合及芡汁炒勻即成。
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4 a8 u( t5 j9 G! i9 A4 I* `& L6 w, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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