標題:
[中式食譜]
馬鈴薯燉洋蔥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-7 06:09 PM
標題:
馬鈴薯燉洋蔥
材料：
# O* `) K6 W4 m% `2 }9 H, [3 D( Etvb now,tvbnow,bttvb
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
3 H% _/ [$ B5 G" z2 u' _1 j4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \* j6 ~4 j; l3 P2 M" [5 y M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z: ^, Q9 Y( _0 q! k( T
做法：
/ O+ N5 x! M' H5 Z0 {% t+ Y4 L# Ktvb now,tvbnow,bttvb
: e/ `7 G. T' Wwww3.tvboxnow.com
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
: h" q8 K/ A: |) x' g- X; c* O公仔箱論壇
# q O9 W4 L1 A# ]* a# P) w
2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^2 i) J- U' `* s5 ^# G: O* A6 E/ W
- n' G9 y7 W, h( Ywww3.tvboxnow.com
3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
9 F- o) W" v& K- H0 P6 F9 l4 X
7 a' Q m9 _' o1 y
- ^' }0 ^7 u. W& J! u7 d- O: otvb now,tvbnow,bttvb
注意事項：
www3.tvboxnow.com y! u0 ]0 M: C
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
