標題:
[健康資訊]
夏天失眠多夢，係身體邊出現問題？
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-9 05:41 PM
標題:
夏天失眠多夢，係身體邊出現問題？
夏季失眠多夢是很多人的煩惱，夏季炎熱就讓很多人睡不著了，好不容易睡著了老是做夢，對我們的睡眠品質影響很大，下麵就跟隨順曆來揭秘經常做夢的人，到底是身體哪裡出毛病了吧！
% ~7 A( I. m9 c! Z) M$ etvb now,tvbnow,bttvb
* p+ X4 Y" {2 P7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e z( n+ Y" K; q; t
www3.tvboxnow.com/ h# E) M8 D7 K! K, h0 U
中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水。
0 q" V( \0 q4 [# m3 w3 U( h公仔箱論壇
2 @( k6 E! j; L3 @9 |* rwww3.tvboxnow.com
針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜裏消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。
4 }* \- q2 L$ u0 Rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 I7 b, y$ }9 N" X
常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢，夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神遊物外，魂不附體”，跟肝臟有關。“肝藏血，血攝魂”。
2 W+ M, Z Y* J& w
# ^# W4 u0 T, K1 p0 x6 [' d4 Y: |
做這些夢的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
o( _) ?- d$ a) s- Q公仔箱論壇
2 H- H0 |% ?) m8 `
北京有個著名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。
5 C3 |; |3 O9 x. X; T
8 D# f$ o3 d y+ t( l7 a
, f# ?& m- D2 [1 B7 j公仔箱論壇
5 a* j7 X" s& B, } Y }+ q
作怪夢、作噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯髒的地方。
( \9 n' m; J$ A: G# {1 l' m- e
www3.tvboxnow.com9 j" ~* z' ?; g) e6 F
這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人間產生了變故。對於這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血；另外還要加礦物藥。
# r9 o1 W- y ?! T9 N: I% N" }; l
. o! b9 }+ }) H$ `公仔箱論壇
中醫認為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，我們會用少量的朱砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以後，這些夢會自然的消失。
( Y4 K: v% ]; `
7 z) V/ \* @: i1 K! C: Awww3.tvboxnow.com
' d, j) d6 V/ R4 T5 \. `
順曆溫馨提醒：
1 o! \, c4 I# z8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
莊子說過“真人無夢”。對於一個健康人來講，應該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態，應該進行自我調理。
: e; S) Y, J. s4 L9 p
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
( e z( n+ Y" K; q; t